[月刊チャージャー]

水着ヨガ教室
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【指南】みんなの健康のために一肌脱ぎます/サラリーマンのための水着ヨガ教室!
 
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【指南】みんなの健康のために一肌脱ぎます
サラリーマンのための水着ヨガ教室/はるな梢編
Lesson.3:やや簡単! 毎朝やる気を出したいアナタのために♪
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Lesson.3:やや簡単! 毎朝やる気を出したいアナタのために♪
五月病ってのは、何も新入社員だけの関門じゃない。そもそも、新しい環境への適応が……なんて賢そうな理屈は抜きにしても、GWで開放感にひたった後のココロを仕事モードに切り替えるのは気合いのひとつも必要なのだ。そこで今月は、朝起きたベッドの上で、身体の芯から気合いを入れ直せるヨガポーズ。はるな梢ちゃんの案内で、一緒にヨガってみてくれぃ!
はるな梢
チャージャー読者のみなさん。お元気ですかー! 五月病って、ちゃんとした病名じゃないんですよね。医学的には「適応障害」っていうそうです。難しいことはわからないけど、仕事でもプライベートでも、楽しく生きるために大事なのは「元気」ですよね。「なんだか調子悪い〜」なんて弱音を吐いて落ち込む前に、今月のポーズを試してみてくださいね。さあ今月も、私と一緒にヨガりましょ!
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